毎回のことなのですが・・・
レッスン序盤に、斜めに手前変えとか巻き乗りとか、方向転換をしようと思うと、なかなかうまくいきません。
ですが、軽速歩から駆足を経て、最後クールダウンの並足をするころになると、右に左に馬を操れるようになります。
方向を変えるには体重移動がキモなのですが、
「右に曲がりたい時は、重心を右に・・・ってどこを動かすのが正解？？」
と、頭を傾けてみたり、左のお尻を持ち上げてみたり、試行錯誤すること数ヶ月。そして分かったのが、
「腹筋」
です。腹にぐっと力をこめて、胴体を傾けるのです。
そういえば乗馬するとき、腹筋を全然意識していませんでした。駆足の時は、バランスを取ろうと無意識に腹筋を動かすので、いい感じに腹筋がほぐれて、それで体重移動ができるようになるのでしょう。
最初の並足から腹筋に意識を向けるようにしよう。
